CARDIO FITNESS
CORSO
SPINNING
Esercizi intervallati ad alta intensità, per dimagrimento e tonificazione, con un allenamento adrenalinico pedalando a ritmo di musica sulle Bike da spinning targate Panatta.
OBIETTIVO
Forza, Resistenza
DURATA
60 minuti
CALORIE
300/450
DOVE E QUANDO SI SVOLGE
Il DAVID Jesi
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 19:00 - 20:00 | Martedì, Giovedì, Mercoledì, Lunedì |
Il DAVID Monte Roberto
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 19:10 - 20:10 | Lunedì, Mercoledì |
| 19:00 - 20:00 | Venerdì |
ISTRUTTORE
RICORDATI DI PORTARE
SCARPE SPORTIVE O TECNICHE
BORRACCIA
ASCIUGAMANO
