FORZA E RESISTENZA MUSCOLARE
CORSO
CALISTHENICS
Allena forza, stabilità ed equilibrio utilizzando il peso del tuo corpo e sfruttando la forza di gravità.
OBIETTIVO
Forza, Stabilità, Equilibrio
DURATA
60 minuti
CALORIE
200/300
DOVE E QUANDO SI SVOLGE
Il DAVID Jesi
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 17:30 - 18:20 | Martedì, Giovedì |
| 19:30 - 20:20 | Martedì, Giovedì |
Il DAVID Monte Roberto
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 20:00 - 20:50 | Lunedì, Mercoledì |
ISTRUTTORE
RICORDATI DI PORTARE
SCARPE SPORTIVE
BORRACCIA
ASCIUGAMANO
