CARDIO FITNESS
CORSO
CARDIO PUMP
Allenamento completo che unisce tonificazione con piccoli attrezzi e lavoro cardiovascolare a ritmo di musica, alternando esercizi di forza a fasi sulla Bike, per bruciare calorie e migliorare la resistenza.
OBIETTIVO
Forza, Resistenza
DURATA
60 minuti
CALORIE
400/500
DOVE E QUANDO SI SVOLGE
Il DAVID Jesi
Al momento il corso non viene svolto in questo club.
Il DAVID Monte Roberto
Al momento il corso non viene svolto in questo club.
ISTRUTTORE
GILBERTO PIAGGESI
RICORDATI DI PORTARE
SCARPE SPORTIVE O TECNICHE
BORRACCIA
ASCIUGAMANO