ANTALGICO
CORSO
FLEXABILITY
Allenamento volto al miglioramento della mobilità articolare con esercizi di stretching passivi ed attivi.
OBIETTIVO
Flessibilità, Elasticità, Postura
DURATA
60 minuti
CALORIE
150/250
DOVE E QUANDO SI SVOLGE
Il DAVID Jesi
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 09:00 - 09:50 | Lunedì, Mercoledì |
Il DAVID Monte Roberto
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 09:00 - 09:50 | Martedì, Giovedì |
| 18:00 - 18:50 | Giovedì |
| 13:10 - 14:00 | Venerdì |
| 18:30 - 19:20 | Martedì |
ISTRUTTORE
RICORDATI DI PORTARE
CALZINI
BORRACCIA
