NON COMPRESO NELL'ABBONAMENTO
CORSO
GINNASTICA DINAMICA MILITARE
Allenamento a corpo libero ispirato ai metodi militari: esercizi funzionali, a ritmo sostenuto, eseguiti in gruppo. Disciplina, forza e resistenza per portare il corpo al massimo delle sue potenzialità.
OBIETTIVO
Resistenza, Forza, Tonicità
DURATA
60 minuti
CALORIE
400/500
DOVE E QUANDO SI SVOLGE
Il DAVID Jesi
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 20:00 - 20:50 | Lunedì, Mercoledì |
Il DAVID Monte Roberto
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 19:10 - 20:00 | Martedì, Venerdì |
ISTRUTTORE
RICORDATI DI PORTARE
SCARPE SPORTIVE
BORRACCIA
