FORZA E RESISTENZA MUSCOLARE
CORSO
HIIT
Allenamento con esercizio funzionali e aerobici svolti ad intervalli e ad alta intensità.
OBIETTIVO
Resistenza, Forza, Tonicità
DURATA
60 minuti
CALORIE
400/500
DOVE E QUANDO SI SVOLGE
Il DAVID Jesi
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 19:30 - 20:20 | Martedì |
Il DAVID Monte Roberto
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 12:50 - 13:40 | Lunedì |
| 18:30 - 19:20 | Venerdì |
ISTRUTTORE
FRANTELLIZZI MICHELA
RICORDATI DI PORTARE
SCARPE SPORTIVE
BORRACCIA
