CARDIO FITNESS
CORSO
JUMP
Tonifica il fisico in modo omogeneo e rinforza i muscoli di tutto il corpo saltando sui tappeti elastici al ritmo di musica e con l'utilizzo di piccoli attrezzi.
OBIETTIVO
Equilibrio, Resistenza, Stabilità
DURATA
60 minuti
CALORIE
300/400
DOVE E QUANDO SI SVOLGE
Il DAVID Jesi
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Lunedì, Mercoledì |
| 19:10 - 20:10 | Lunedì |
Il DAVID Monte Roberto
Al momento il corso non viene svolto in questo club.
ISTRUTTORE
SANDRA SILVA
RICORDATI DI PORTARE
SCARPE SPORTIVE
BORRACCIA
