ANTALGICO
CORSO
PILATES
Bilanciamento, postura e supporto alla muscolatura attraverso esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, per un allenamento volto alla stabilità e all'equilibrio.
OBIETTIVO
Equilibrio, Stabilità
DURATA
60/75/90 minuti
CALORIE
150/200
DOVE E QUANDO SI SVOLGE
Il DAVID Jesi
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 09:00 - 09:50 | Martedì, Venerdì |
| 18:30 - 19:20 | Lunedì, Mercoledì |
| 19:10 - 20:00 | Martedì, Giovedì |
| 13:10 - 14:00 | Giovedì |
| 19:00 - 19:50 | Venerdì |
| 09:30 - 10:20 | Sabato |
Il DAVID Monte Roberto
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 09:00 - 09:50 | Lunedì, Mercoledì, Martedì |
| 17:30 - 18:20 | Giovedì |
| 13:10 - 14:00 | Lunedì |
| 20:00 - 20:50 | Lunedì |
| 12:50 - 13:40 | Mercoledì |
| 09:30 - 10:20 | Sabato |
| 18:00 - 18:50 | Venerdì |
ISTRUTTORI
RICORDATI DI PORTARE
ROLLER SOFT
BORRACCIA
ASCIUGAMANO
