FORZA E RESISTENZA MUSCOLARE
CORSO
TOTAL BODY WORKOUT
Allena e tonifica tutto il corpo con l'utilizzo di piccoli attrezzi a ritmo di musica.
OBIETTIVO
Forza, Resistenza
DURATA
60 minuti
CALORIE
250/350
DOVE E QUANDO SI SVOLGE
Il DAVID Jesi
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 09:00 - 09:50 | Lunedì, Mercoledì, Venerdì |
| 19:00 - 19:50 | Mercoledì |
| 18:30 - 19:20 | Giovedì, Venerdì |
Il DAVID Monte Roberto
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 19:00 - 19:50 | Lunedì |
| 19:30 - 20:20 | Martedì |
| 09:00 - 09:50 | Giovedì |
| 17:30 - 18:20 | Venerdì |
ISTRUTTORE
RICORDATI DI PORTARE
SCARPE SPORTIVE
BORRACCIA
