FORZA E RESISTENZA MUSCOLARE
CORSO
TOTAL BODY WORKOUT
Allena e tonifica tutto il corpo con l'utilizzo di piccoli attrezzi a ritmo di musica.
OBIETTIVO
Forza, Resistenza
DURATA
60 minuti
CALORIE
250/350
DOVE E QUANDO SI SVOLGE
Il DAVID Jesi
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Martedì, Giovedì, Venerdì |
| 18:40 - 19:40 | Martedì, Venerdì |
| 19:10 - 20:10 | Mercoledì |
Il DAVID Monte Roberto
| Orario | Giorni |
|---|---|
| 19:10 - 20:10 | Lunedì |
| 12:45 - 13:45 | Martedì |
| 19:50 - 20:50 | Martedì, Venerdì |
| 13:10 - 14:10 | Giovedì |
| 09:00 - 10:00 | Giovedì |
ISTRUTTORE
RICORDATI DI PORTARE
SCARPE SPORTIVE
BORRACCIA
