Allenarsi è fondamentale, ma per ottenere risultati concreti serve equilibrio: alimentazione e allenamento devono procedere insieme. Da oggi, anche a Il David Monte Roberto, […]
dieta
Dieta e Definizione
Con l’avvicinarsi della bella stagione, molti si preparano alla transizione dalla fase di “bulk” a quella tanto attesa di “cut” o definizione. Durante questo […]
Perché le diete falliscono?
Perché le diete falliscono? Da Nutrizionista, la ritengo una questione interessante e anche se detto da me può sembrare paradossale, che le diete falliscano […]