Convenzione Il David e Centro Lingue: sconto del 15% sui corsi Corsi di lingua scontati per i tesserati Il David: inglese, tedesco, francese e […]
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Devi cambiare auto? I tesserati Il David hanno un vantaggio in più da Conero Car
I tesserati dei Club Il David hanno un vantaggio esclusivo in più. Grazie alla nuova convenzione attiva con Conero Car, punto di riferimento nella […]
Alimentazione e attività fisica per la prevenzione dei tumori
Uno stile di vita sano è il primo strumento di prevenzione contro i tumori. Secondo l’oncologa Viviana Contu, “gli studi ci dicono che un […]
Digiuno Intermittente e Sport
Si sente spesso parlare di digiuno intermittente, ma di cosa si tratta realmente? Quali sono i benefici che possiamo ottenere? È adatto anche per […]
La cena estiva torna a Il David!
Quest’anno non ci sono scuse, la cena estiva è appena fuori dalle porte de Il David, nel parcheggio. Venerdì 28 giugno: allenamento, doccetta e […]
Dieta e Definizione
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Idratazione & Sport
Lo sapevi che una scarsa idratazione, o reintegrazione dei fluidi persi, può influenzare negativamente il processo di ipertrofia muscolare? Alcuni studi riportano che una […]
Nuovo corso di Bodyweight
Da sabato 2 marzo un nuovo corso si aggiunge all’orario de Il David, tutti i sabati dalle 11:30 alle 12:30. Bodyweight è è un […]