Nuovi Corsi 2024-2025

A Il David hai accesso ad oltre 50 ore di corsi settimanali, suddivisi in 3 categorie fondamentali che ti aiuteranno a scegliere il corso in base al tuo obiettivo: forza e resistenza muscolare, cardiofitness e antalgico.

Quest’anno, la nostra offerta di corsi si amplia con due novità:

Flow Fit

Un allenamento che combina elementi di yoga, pilates e stretching dinamico per migliorare la forza, la mobilità e l’orientamento nello spazio.
Ideale per chi cerca un approccio completo al fitness e al benessere.

Dance Pump

Un allenamento ad alta intensità che combina coreografie di danza con esercizi di tonificazione e resistenza a ritmo di musica.
Perfetto per bruciare calorie, migliorare il ritmo e tonificare tutto il corpo in modo divertente e coinvolgente.

Inoltre, abbiamo introdotto due nuovi corsi extra abbonamento:

Kickboxing

Disciplina di combattimento che fonde tecniche di boxe e arti marziali, utilizzando calci, pugni, gomitate e ginocchiate.
Ideale per migliorare resistenza, forza fisica e agilità.

Difesa personale

Allenamento fisico e strategico che unisce tecniche di combattimento a esercizi mirati.
Rafforza la muscolatura, migliora la resistenza, sviluppa agilità e riflessi rapidi, lavorando anche sull’autocontrollo e la consapevolezza mentale.

Scopri l’intera gamma di corsi che ti aspetta presso Il David e trova quello che fa per te: VAI AI CORSI 

Ti aspettiamo in palestra!